Τα Βιολογικά Πεκάν της Όλα Bio είναι ένας από τους πιο εκλεκτούς και γευστικούς ξηρούς καρπούς παγκοσμίως. Με καταγωγή από την Αμερική, τα πεκάν ξεχωρίζουν για το επιμήκες σχήμα τους και την ιδιαίτερα βουτυρώδη υφή τους, που τα κάνει να λιώνουν στο στόμα. Πρόκειται για έναν καρπό με πλούσιο αρωματικό προφίλ, που συνδυάζει την απόλαυση με μια εντυπωσιακή συγκέντρωση θρεπτικών συστατικών.

Είναι εξαιρετικά πλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα (τα "καλά" λιπαρά) και φυτικές ίνες, ενώ αποτελούν φυσική πηγή αντιοξειδωτικών, όπως η βιταμίνη Ε. Η συστηματική κατανάλωση πεκάν βοηθά στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες και ενισχύει τη λειτουργία του μεταβολισμού χάρη στο σύμπλεγμα βιταμινών Β και των πολύτιμων μετάλλων που περιέχουν.

Κύριες Ιδιότητες και Οφέλη:

• ✔️ Αντιοξειδωτική Προστασία: Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε και σελήνιο συμβάλλει στην αντιγήρανση και τη θωράκιση του οργανισμού.

• ✔️ Καρδιαγγειακή Υγεία: Τα υγιή λιπαρά οξέα βοηθούν στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης.

• ✔️ Πλούσιο σε Μέταλλα: Περιέχει μαγνήσιο, χαλκό, φώσφορο και ψευδάργυρο, απαραίτητα για την υγεία των οστών και του νευρικού συστήματος.

• ✔️ Υψηλή Περιεκτικότητα σε Ίνες: Με 9,6g φυτικών ινών ανά 100g, υποστηρίζουν την καλή πέψη και τον κορεσμό.

• ✔️ Φυσική Ενέργεια: Ιδανικό σνακ για αθλητές και άτομα με έντονη καθημερινότητα.

• ✔️ Βιολογική Ποιότητα: Καλλιεργούνται χωρίς χημικά παρασιτοκτόνα, διατηρώντας την αγνότητα της γεύσης τους.

Συστατικά & Διατροφικές Πληροφορίες

Συστατικά: 100% Ψίχα βιολογικών καρυδιών Πεκάν. Χώρα Προέλευσης: Αμερική (USA).

Διατροφική Δήλωση ανά 100g:

• ● Ενέργεια: 2971 kJ / 721 kcal

• ● Λιπαρά: 72 g (εκ των οποίων κορεσμένα: 6,3 g)

• ● Υδατάνθρακες: 4,4 g (εκ των οποίων σάκχαρα: 4,0 g)

• ● Φυτικές Ίνες: 9,6 g

• ● Πρωτεΐνες: 9,2 g

• ● Αλάτι: 0,01 g

Δοσολογία

• ●Συνιστώμενη Μερίδα: Μια χούφτα την ημέρα (περίπου 4-5 ολόκληρα πεκάν) είναι αρκετή για να λάβετε τα ευεργετικά τους οφέλη.

Τρόπος Χρήσης

• ● Ως Σνακ: Καταναλώστε τα ωμά ή ελαφρώς ψημένα για ένα γρήγορο και υγιεινό σνακ.

• ● Στο Πρωινό: Προσθέστε τα σε μπολ με βρώμη, γιαούρτι ή δημητριακά (ταιριάζουν απίστευτα με κανέλα και μήλο).

• ● Στη Μαγειρική: Ψιλοκόψτε τα σε πράσινες σαλάτες ή χρησιμοποιήστε τα σε αλμυρές συνταγές με τυριά και φρούτα.

• ● Στη Ζαχαροπλαστική: Αποτελούν το βασικό υλικό για την παραδοσιακή Pecan Pie, μπισκότα, brownies και σπιτικές μπάρες ενέργειας.

Προφυλάξεις: Περιέχει ξηρούς καρπούς. Διατηρείται σε ξηρό, δροσερό και σκιερό μέρος. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, συστήνεται η φύλαξη σε αεροστεγές δοχείο για να διατηρηθεί η φρεσκάδα και το άρωμά τους.