Το συμπλήρωμα διατροφής με D3 και Κ2 της Natural Vitamins το επιλέγουμε γιατί συνδυάζει υψηλή δόση βιταμίνης D3 (5000 IU) με βιταμίνη K2 στη μορφή MK-7, σε μια εύχρηστη μασώμενη ταμπλέτα με γεύση κεράσι. Ο στόχος είναι ξεκάθαρος: αποτελεσματική υποστήριξη της υγείας των οστών, των μυών και του ανοσοποιητικού, με φόρμουλα που βασίζεται σε επιστημονικά τεκμηριωμένους μηχανισμούς δράσης.

Πώς δρουν η D3 και η K2 μαζί

Μιλάμε για δύο λιποδιαλυτές βιταμίνες που λειτουργούν συμπληρωματικά:

● Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη)
- ✔️ Συμβάλλει στη φυσιολογική απορρόφηση και χρήση του ασβεστίου και του φωσφόρου.
- ✔️ Υποστηρίζει τη διατήρηση φυσιολογικών οστών, δοντιών και μυϊκής λειτουργίας.
- ✔️ Παίζει κεντρικό ρόλο στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
● Βιταμίνη K2 (menaquinone-7 / MK-7)
- ✔️Συμμετέχει στη φυσιολογική πήξη του αίματος.
- ✔️ Ενεργοποιεί ειδικές πρωτεΐνες (όπως την οστεοκαλσίνη) που βοηθούν ώστε το ασβέστιο να “καθοδηγείται” προς τα οστά και να μην εναποτίθεται σε μαλακούς ιστούς.

Δοσολογία & τρόπος λήψης

● Συνιστώμενη ημερήσια δόση:
1 μασώμενη ταμπλέτα την ημέρα, εκτός αν ο επαγγελματίας υγείας σου συστήσει κάτι διαφορετικό.
● Τρόπος λήψης:
Μασάς την ταμπλέτα αργά έως ότου διαλυθεί πλήρως. Η μασώμενη μορφή διευκολύνει τη λήψη και είναι ιδανική αν δεν σου αρέσουν οι κλασικές κάψουλες.

Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μια ισορροπημένη διατροφή, αλλά τη συμπληρώνουν.

Διατροφικές πληροφορίες ανά 1 μασώμενη ταμπλέτα

● Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη): 5000 IU (125 μg) – περίπου 2500% ΣΗΠ*
● Βιταμίνη K2 (MK-7): 125 μg – περίπου 167% ΣΗΠ*

*ΣΗΠ: Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη, σύμφωνα με τις ευρωπαϊκές κατευθυντήριες γραμμές.

Έκδοχα (βοηθητικά συστατικά):
Γλυκόζη, φυσική γεύση κεράσι, φυτικό στεατικό οξύ, στεατικό μαγνήσιο, κιτρικό οξύ, διοξείδιο του πυριτίου.

Αν ακολουθείς ειδικό διατροφικό πλάνο (π.χ. για ρύθμιση σακχάρου), είναι καλό να συζητήσεις τη χρήση του με τον γιατρό ή τον διατροφολόγο σου.

Προφυλάξεις

Επειδή η δόση της D3 είναι υψηλή (5000 IU), είμαστε προσεκτικοί στις ακόλουθες περιπτώσεις:

● Αν λαμβάνεις αντιπηκτική αγωγή (π.χ. βαρφαρίνη), η βιταμίνη Κ2 μπορεί να επηρεάσει τη ρύθμιση της δόσης.
➜ Απαραίτητη η συμβουλή του θεράποντα ιατρού πριν από τη χρήση.
● Αν έχεις ιστορικό υπερασβεστιαιμίας, σοβαρής νεφρικής νόσου ή νεφρολιθίασης, η λήψη υψηλών δόσεων D3 πρέπει να γίνεται μόνο με ιατρική παρακολούθηση.
● Εγκυμοσύνη & θηλασμός:
Η χρήση υψηλών δόσεων D3 (όπως 5000 IU) πρέπει να εγκρίνεται από τον γυναικολόγο ή τον παθολόγο σου.
Φυλάσσεται σε δροσερό, ξηρό μέρος, μακριά από τα παιδιά.

Συχνές Ερωτήσεις

1. Ποια ώρα της ημέρας είναι καλύτερο να το παίρνω;

Εμείς προτείνουμε να το παίρνεις μία φορά την ημέρα, μαζί με το κύριο γεύμα σου (ιδανικά με κάποιο λιπαρό, π.χ. ελαιόλαδο), ώστε να απορροφάται καλύτερα η D3 και η K2. Το πιο σημαντικό είναι η σταθερή, καθημερινή λήψη, όχι η συγκεκριμένη ώρα.

2. Για πόσο χρονικό διάστημα μπορώ να το χρησιμοποιώ;

Η D3 5000 IU θεωρείται υψηλή δόση και συνήθως χρησιμοποιείται για περιορισμένα χρονικά διαστήματα ή σύμφωνα με εξατομικευμένη οδηγία επαγγελματία υγείας. Αν σκοπεύεις να το παίρνεις πάνω από 3 μήνες συνεχόμενα, είναι καλό να έχεις έλεγχο βιταμίνης D στο αίμα και να συμβουλευτείς τον γιατρό σου για τη διάρκεια.

3. Μπορώ να το συνδυάσω με ασβέστιο ή άλλα συμπληρώματα;

Ναι, ο συνδυασμός D3 + K2 ταιριάζει πολύ καλά με συμπληρώματα ασβεστίου, γιατί βοηθά στην καλύτερη αξιοποίηση του ασβεστίου από τον οργανισμό. Χρειάζεται όμως προσοχή:

Αν παίρνεις ήδη πολυβιταμίνες ή άλλο σκεύασμα D3, καλό είναι να υπολογίσουμε τη συνολική ημερήσια δόση για να μην ξεπερνάει αυτά που σου έχει προτείνει ο γιατρός.
Αν λαμβάνεις αντιπηκτικά φάρμακα, πρέπει οπωσδήποτε να ρωτήσεις τον γιατρό σου πριν συνδυάσεις οποιοδήποτε σκεύασμα με βιταμίνη Κ2.

4. Είναι κατάλληλο για άτομα με διαβήτη ή για παιδιά;

Το προϊόν περιέχει γλυκόζη λόγω της μασώμενης μορφής, οπότε σε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη ή αυστηρή ρύθμιση σακχάρου προτείνουμε να υπάρχει προηγούμενη σύσταση γιατρού ή διατροφολόγου.
Για παιδιά, η δόση των 5000 IU D3 είναι συνήθως πολύ υψηλή· αυτό το σκεύασμα το θεωρούμε στοχευμένο για ενήλικες, εκτός αν υπάρχει ξεκάθαρη ιατρική οδηγία.