Το φύτρο σταριού αποτελεί μια εξαιρετικά θρεπτική επιλογή, πλούσια σε πολύτιμα συστατικά που ωφελούν τον οργανισμό. Είναι ιδιαίτερα γνωστό για τα εξής οφέλη:

Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα: Περιέχει απαραίτητα λιπαρά οξέα, σημαντικά για τη σωστή λειτουργία του σώματος και την υγεία της καρδιάς.
Βιταμίνη Ε: Αποτελεί φυσική πηγή βιταμίνης Ε, ενός ισχυρού αντιοξειδωτικού που προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες.
Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη: Συμβάλλει στην ανάπτυξη και επιδιόρθωση των μυών, ενώ είναι πολύτιμο για όσους ακολουθούν ενεργό τρόπο ζωής.

Το φύτρο σταριού δεν χρειάζεται μαγείρεμα και μπορεί εύκολα να προστεθεί σε διάφορα πιάτα, όπως σούπες, ζωμούς, γιαούρτι και smoothies, προσφέροντας έναν εύκολο τρόπο για να ενισχύσετε τη διατροφή σας με θρεπτικά συστατικά.

Συστατικά

Φύτρο σταριού

Διατροφικά στοιχεία:100γρ.

Ενέργεια: 1502kj/358kcal

Λίπη: 10g

εκ των οποίων κορεσμένα: 1,8g

Μονοακόρεστα: 1,6g

Πολύακόρεστα: 6,6g

Υδατάνθρακες: 30g

εκ των οποίων σάκχαρα: 11g

Φ. Ίνες: 14g

Πρωτεΐνες: 30g